Odporová lana & fit slide

Zkusili jste si někdy bungee jump (skok na laně)? Jestli ano, víte trošku o čem tento trénink je, pokud ne, poznáte hned po pár minutách. Výpady, dřepy, skoky i kliky, zkrátka všechny cviky, co znáte, ale tak jak je neznáte! Vaše tělo dostane nový rozměr pohybu, svaly úplně nový impuls a posilování Vás zase začne bavit.
A co že je to ten Fit Slide? Zkoušeli jste doma, během covidové doby, při cvičení použít hadříky a klouzat s nimi po zemi? Tak přesně na stejném principu je založeno cvičení Fit Slide. Výhodou této pomůcky je velká variabilita a rozsah cviků. Disky jsou velmi zábavnou, ale také účinnou pomůckou pro posílení celého těla. Během hodiny se pobavíme a zároveň dáme odpočinout našim kloubům od otřesů a tvrdých dopadů.